Behandlung und Terminvereinbarung
Das Kausystem ist eng mit der Halswirbelsäule und der Nackenmuskulatur verbunden. Wenn es im Kiefer zu Fehlbelastungen kommt – in der Fachsprache oft als craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) bezeichnet –, kann sich das auf unterschiedliche Weise bemerkbar machen: von Schmerzen beim Kauen über Knackgeräusche bis hin zu Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen.
In der Physiotherapie Gries behandeln wir Kieferbeschwerden im Rahmen der Einzeltherapie. Wir kombinieren dabei manuelle Griffe an Gelenk und Muskulatur mit einfachen Übungen, die Sie gut zu Hause durchführen können.
In der Einzeltherapie können wir individuell auf Ihre Beschwerden und Ihren Alltag eingehen. So finden wir gemeinsam heraus, was Ihrem Kiefer guttut und wie Sie wieder beschwerdefreier kauen und entspannen können.
Kontaktieren Sie uns via Kontaktformular oder telefonisch unter 058 510 57 55.
Ihr Kiefer-Spezialist
Beschwerden am Kiefer lindern und Verspannungen lösen
Viele Menschen bemerken gar nicht sofort, dass Schmerzen oder Verspannungen ihren Ursprung im Kiefer haben. Die Beschwerden können sich lokal, aber auch in benachbarten Bereichen zeigen.
Typische Anzeichen für Kieferbeschwerden:
- Schmerzen oder ein Ermüdungsgefühl beim Kauen und Sprechen
- Knacken, Reiben oder Haken des Kiefergelenks beim Öffnen des Mundes
- Eingeschränkte Mundöffnung (z. B. Schwierigkeiten beim Abbeissen oder beim Zahnarztbesuch)
- Häufiges Zähneknirschen oder Zusammenbeissen (oft unbewusst nachts oder bei Stress)
- Spannungskopfschmerzen oder Schmerzen an den Schläfen
- Hartnäckige Nacken- und Schulterverspannungen
- Ein dumpfes Druckgefühl im Kiefer- oder Ohrenbereich
Eine physiotherapeutische Behandlung kann auch eine sinnvolle Ergänzung sein, wenn Sie bereits eine Knirschschiene von Ihrer Zahnärztin oder Ihrem Zahnarzt tragen.
Wie läuft die Behandlung ab?
Die Behandlung wird immer an Ihre persönliche Situation angepasst und umfasst in der Regel folgende Schritte:
Gespräch & Untersuchung
Wir schauen uns an, wie sich Ihr Kiefer bewegt, tasten die Kaumuskulatur (bei Bedarf auch im Mundraum) ab und prüfen das Zusammenspiel mit Nacken und Halswirbelsäule.
Gezielte manuelle Behandlung
Durch sanfte manuelle Techniken lockern wir verspannte Kaumuskeln und mobilisieren das Kiefergelenk, um Druck herauszunehmen.
Einfache Übungen für zu Hause
Wir zeigen Ihnen alltagstaugliche Koordinations- und Entlastungsübungen, damit der Kiefer wieder gleichmässig öffnet und schliesst.
Tipps für den Alltag
Oft hilft es schon, sich kleine Angewohnheiten bewusst zu machen – wie etwa das Zusammenbeissen der Zähne bei der Computerarbeit – und gezielte Entspannungspausen einzubauen.
Ziele der Behandlung
- Schmerzlinderung: Entlastung der gereizten Kiefergelenke und der Schläfenregion
- Bessere Beweglichkeit: Wieder normales, schmerzfreies Öffnen des Mundes beim Essen und Sprechen
- Muskelentspannung: Lösen von Verkrampfungen in der Kaumuskulatur und im oberen Nacken
- Selbsthilfe im Alltag: Praktische Übungen, um bei beginnender Anspannung selbst gegensteuern zu können
Wenn Ihnen Ihre Ärztin, Ihr Arzt oder Ihr Zahnarzt eine Physiotherapieverordnung ausstellt, werden die Kosten in der Regel über die Grundversicherung der Krankenkasse oder die Unfallversicherung übernommen.